Az Erasmus+ „Harmony of the Body” ifjúsági csereprojekt keretében 2026. március 8–14. között egy 7 napos nemzetközi ifjúsági mobilitás valósult meg Lettországban, amelyen Lettországból, Szlovákiából és Lengyelországból érkező 15–18 éves fiatalok vettek részt.

A projekt során a résztvevők nem formális tanulási módszerek segítségével szereztek ismereteket az egészsééges életmód fontosságáról, és különböző tevékenységeken keresztül foglalkoztak az egészséges táplálkozással, a fizikai aktivitással és a mentális jólléttel. A gyakorlati foglalkozások során a fiatalok fejlesztették tudásukat az egészséges napi szokások kialakításáról, miközben erősödött az interkulturális párbeszéd, az együttműködés és a személyes fejlődés is.

A projekt résztvevői így számoltak be élményeikről:

„A projekt során számos nem formális oktatási tevékenységben vettünk részt, amelyekbe minden résztvevő bekapcsolódott. Nemzetközi csoportokban dolgozva a fiatalok részt vettek egy ‘Mission Impossible’ nevű feladatban, ahol különböző kihívásokat kellett teljesíteniük, amelyek elsőre megoldhatatlannak tűntek, de csapatmunkával sikerült leküzdeni őket. A résztvevők plakátokat készítettek az egészséges életmódról, tippekről és annak elérésének lehetőségeiről. Emellett relaxációs módszerekről is készítettek posztereket, és bemutatták, hogyan alkalmazhatók ezek a mindennapi életben. A projekt részeként ellátogattunk Jūrmalába is, ahol bingót játszottunk, valamint videókat készítettünk az egészséges életmóddal kapcsolatos tévhitekről és tényekről. Hazautazás előtt közös jógafoglalkozáson vettünk részt a tengerparton. Az egyik fő tevékenység digitális infografikák készítése volt, amelyekben a résztvevők összefoglalták mindazt, amit a projekt során tanultak. Összességében a projekt sok új ismeretet adott az egészséges életmódról.”

A projektet az Ogre Municipality Education Board valósította meg lengyel és szlovák partnerekkel együttműködésben.

A projektet az Európai Unió finanszírozta. A kiadvány kizárólag a szerző véleményét tükrözi, és nem feltétlenül tükrözi az Európai Unió, az Európai Bizottság vagy a Nemzetközi Ifjúsági Programok Ügynökségének álláspontját, amelyek nem tehetők felelőssé a benne szereplő információk felhasználásáért.