V rámci projektu výmeny mládeže Erasmus+ „Harmony of the Body“ sa v Lotyšsku od 8. do 14. marca 2026 uskutočnila 7-dňová mobilita mládeže, ktorá spojila mladých ľudí vo veku od 15 do 18 rokov z Lotyšska, Slovenska a Poľska.

Počas projektu účastníci prostredníctvom metód neformálneho vzdelávania získavali vedomosti o význame zdravého životného štýlu a zapájali sa do aktivít zameraných na zdravú výživu, fyzickú aktivitu a duševnú pohodu. Prostredníctvom praktických aktivít si rozvíjali poznatky o vytváraní zdravých každodenných návykov, pričom zároveň podporovali medzikultúrny dialóg, spoluprácu a osobnostný rozvoj.

Účastníci projektu opísali svoje dojmy z aktivít nasledovne:

„Počas projektu sme sa zapojili do množstva aktivít neformálneho vzdelávania, do ktorých boli zahrnutí všetci účastníci. V medzinárodných skupinách sa mladí ľudia zúčastnili aktivity s názvom ‘Mission Impossible’, kde museli splniť rôzne výzvy, ktoré sa na začiatku zdali nemožné, no vďaka tímovej spolupráci ich dokázali zvládnuť. Účastníci vytvárali plagáty o zdravom životnom štýle, tipoch a možnostiach, ako ho dosiahnuť. Taktiež pripravili plagáty o relaxačných metódach a prezentovali, ako ich možno využívať v každodennom živote. Súčasťou projektu bol aj výlet do Jūrmaly, kde sme hrali bingo a natáčali videá o mýtoch a faktoch týkajúcich sa zdravého životného štýlu. Pred návratom sme sa zúčastnili aj jogy pri mori. Jednou z hlavných aktivít bolo vytváranie digitálnych infografík v skupinách, kde účastníci zhrnuli všetko, čo sa počas projektu naučili. Celkovo projekt priniesol množstvo nových poznatkov o zdravom životnom štýle.“

Projekt realizovala organizácia Ogre Municipality Education Board v spolupráci s partnermi z Poľska a Slovenska.

Projekt bol financovaný Európskou úniou. Táto publikácia vyjadruje výlučne názory autora a nemusí nevyhnutne odrážať názory Európskej únie, Európskej komisie ani Agentúry pre medzinárodné programy mládeže, ktoré nenesú zodpovednosť za akékoľvek použitie informácií obsiahnutých v tejto publikácii.